大露LOVE五月天演唱會

蜂蜜甜甜的，好好喝 ~

要怎麼喝，才能發揮蜂蜜的最大效用呢？

冬蜜：調理腸胃，養氣潤肺。

桂花蜜：消腫止血，潤喉通腸。

龍眼蜜：補腦益智，增強記憶。

柑橘蜜：生津止渴，潤肺開胃。

蜂蜜醋：消食除膩，降低血脂。

玫瑰蜜：健脾護肝，理氣解毒，適合月經不調，肝胃氣痛。

洋槐蜜：性清涼，有舒張血管、改善血液循環、防止血管硬化、

降低血壓等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，

常服本品能改善人的情緒，達到寧心安神效果。

紫雲英蜜：清熱解毒、祛風明目、補中潤肺、消腫利尿之特殊功效。

對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效，

是虛火旺盛人士之保健佳品。

益母草蜜：活血去風，滋潤養顏。

喉痛、聲沙可直接含服，每天兩次效果佳。

在所有天然品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，

能顯著縮短排便時間。

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，

它可以促進酒精的分解吸收，

因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

用法：飲酒前先吃 50 克蜂蜜戶或塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，

緩解神經緊張，促進睡眠，而且蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、

疲憊、分神等副作用，蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。

即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的膨脹、疼痛程度都會大大減輕，

還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。

用法：用 10%~15% 的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。

蜂蜜是最理想的護膚品。

它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，

能殺滅或抑製附著在皮膚表面的細菌，

還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，

加入麵粉均勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，

使血紅蛋白增加，心血管舒張，防止血液凝集，

保證冠狀血管的血液循環正常。

蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，

飲用後，蜜中果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，

這樣就失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。

中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。

早上空腹狀態下喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，

時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，

不過蜂蜜水俱有通便秘，養皮膚的功效，

因此，便秘者可適當飲用蜂蜜水，但不宜長時間飲用。

據分析，蜂蜜含有豐富的鎂，能調理心理，

消除緊張，減輕​​壓力，對女性很有幫助；

同時它富含的 B 族維生素，具有舒緩安眠的作用，

因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。

其原因是此時飲用蜂蜜水，由於飲用後會使血糖迅速提高，

夜裡細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，

在飲用蜂蜜水，血粘稠度會更高，不利於預防心腦血管的意外，

所以中老年人，血脂異常者還是選用白開水更為適宜。

蜂蜜內服或外用蜂蜜，可改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，

增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，

防止皮膚乾燥，是肌膚柔軟、潔白、細膩，

並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。

蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜 20~30 克，

溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。

直接塗抹美容法：把蜂蜜塗抹於皮膚外表，

蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，

為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，

通常塗抹的方法是：將蜂蜜加 2~3 倍水稀釋後，

每日塗敷面部，並適當地進行按摩，

也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然​​後用清水洗淨。

蜂蜜牛奶面膜：

取蜂蜜 10 克，鮮牛奶 10 毫升，蛋黃 1 個攪拌均勻，

調製成膏狀，洗臉成膏狀，洗臉後塗於面部，

20 分鐘後洗去，每日一次，

此面膜能營養皮膚，防止面部皺紋，促使皮膚白嫩。

天然成熟蜂蜜含 70% 以上葡萄糖、果糖、可不經消化直接被吸收，

有迅速消除疲勞和精神緊張的作用，

不同的花種蜜，有不同的天然芳香味，主要成分大致相同，

但各自的特點和風味有一定差別。配製方法如下：

檸檬蜂蜜飲料：

1 杯涼開水加 1 匙檸檬蜜，攪勻後放入冰箱冷藏，每日飲服 2~3 次，

檸檬蜜清甜微酸，含大量維生素C和檸檬酸、蘋果酸等有機酸，

有清熱解毒、開胃生津、通便止瀉之效，

可防止腸胃感染、中暑、噁心嘔吐，堅持飲用能使面容白嫩，防治雀斑。

西西果蜂蜜飲料：

西西果又名印度棗，含維生素 C 是柑桔的 7~10 倍，

能健全人體的毛細血管，防止血管出血，

對高血壓和血管系統疾病有益，

礦物質如鐵、鈣含量高，能健脾健胃、治貧血、虛損。