相信有部分朋友對民間的很多偏方嗤之以鼻和半信半疑，
其實我也是對這些藥方抱著一種辯證的心態去接受它們，
因為有一些藥方自己親身試驗的確是可行的，
接下來就給大家推薦一個小編之前試過的藥方。
大概有 2 年的時間，每逢冬春交替的時候，
我就咳嗽不止，雖然去醫院診治，
由於喉嚨經常瘙癢，我被迫必須隨身攜帶一小瓶水，
以便喉嚨發癢時，能以水止癢(喝了水後，癢即止住)。
就這樣，每年冬春兩季，我就斷斷續續為咳嗽所苦。
去年夏天，我參加了一場醫學研討會，
與旁邊一名學員談及我的咳嗽問題，
她建議我用香蕉燉冰糖試吃。
她說，已有不少人用此方治好常年咳嗽。
香蕉燉冰糖能治常年咳？我半信半疑。
但由於所費不多，且做法也不複雜，因此就嘗試著試服，
沒想到，一個星期後，咳嗽有所緩解，我又續服了幾天，
沒想到不但那年冬天不再咳嗽，
去年的秋冬，咳嗽也沒發作，
下面我把此方介紹給大家，
您如果也經常咳嗽，可以試試：
做法：香蕉 2 根，冰糖 50 克。
先將香蕉切成一寸大小的塊(去皮)，
再將冰糖搗碎，然後置於碗中，加入半碗水，
之後放入鍋中，隔水燉煮約 10 分鐘，
後來我翻查了一下藥書發現這個藥方還是有一定的道理的：
中醫認為香蕉性寒味甘，台灣民間的經驗就發現，
香蕉可以治療喉嚨痛
傳統的作法是將香蕉抹上少許鹽食用，
一天吃 2～3 條，據說就有止喉痛的效果。
不過，這是針對感染的燥熱性咳嗽而言，
如果屬於過敏性的細支氣管炎、
老年人肺部功能衰退所引起慢性支氣管炎的「寒咳」，
就不能用香蕉抹鹽的吃法，吃兩週未好轉就應停用。
香蕉燉冰糖是把香蕉蒸到熟爛，破壞它原本的寒性，
再利用性平、味甘，可入脾經和肺經，
具有補中益氣、和胃潤肺的冰糖合燉，
確實可以發揮止咳及化痰的作用，
但因為香蕉本身的寒性經蒸煮後，作用有限，
他還是建議食用時間不宜太久，
如果吃了一、兩星期都不見好轉，最好停用。
而且，香蕉隔水燉煮的時間，最好延長到一小時比較好。
不過，這道偏方對於便秘患者卻是不錯的食療，
吃香蕉最好是在飯後
凡是濕熱內聚、有口苦舌燥症狀的習慣性便秘患者，
吃香蕉都具有清熱、清肺、潤腸而促糞便通暢的作用。
以上資訊僅供參考，建議各位要依據 自己的身體狀況衡量使用，
如果身體持續不適，還是要就醫 尋求專業諮詢喔！
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